Oswald Li

Ashtanga Mysore Practice, Ashtanga Yoga, Ashtanga basics, Hatha Yoga, Yin yoga, Yin-yang, Stretch & Release, Restorative

​自我介紹

​45分鐘一對一私人訓練

​45分鐘小組私人訓練

(一班最多6人,每加一位+HK$50)

$300

$600

Oswald是專注及虔誠的瑜伽練習者, 除了每天的體式練習, 他還把瑜伽練習帶到日常生活中。

從哈逹瑜伽開始練習, 並學習過流瑜伽, 陰瑜伽, 空中瑜伽,而最後決定以阿斯湯加瑜伽作為每日練習。

他曾經跟隨多名名師練習包括David Swenson, Kino MacGregor, Mark Robberds, Dylan Bernstein及Nigel Marshall並且繼續探索瑜伽的傳統及傳承。

經過多年的練習, 他決定繼續去加深對瑜伽的學習,而遠赴瑜伽的源頭 - 印度,跟隨KPJAYI的掌門人R. Sharath Jois學習。

自此他都會定期去跟R. Sharath Jois深造,而他亦都很榮幸得到上師的祝福而成為阿斯湯加瑜伽二級授權老師。

他相信瑜伽不僅僅只是體式的練習, 而是包括靈性上的修行及持續的學習。

導師照片

CORE AND ARM.jpg

​影片介紹

10/F, TG Place, 10 Shing Yip Street, Kwun Tong

© 2020 by My Fitness@Home

My Fitness Home Logo-02.png
  • Instagram
  • Facebook